La primera capa para practicar la conciencia es el cuerpo. El cuerpo es una máquina automática.
Al ser consciente del automatismo, surge un ser humano consciente y equilibrado. El cuerpo es el primer nivel a practicar para ser
consciente ya que se manifiesta en la materia.
Nos moveremos hacia posiciones corporales desconocidas. Viéndonos en el espejo veremos lo diferentes que parecen ciertas
posturas desde fuera de lo que se sienten desde dentro.
Al movernos lentamente, somos conscientes del cuerpo, la materia visible. La conciencia puede entonces expandirse a lo más
energético, las emociones y finalmente a lo etérico, los pensamientos. Practicaremos diferentes Danzas Sagradas así como
meditaciones de Gurdjieff. Llevamos nuestra atención a diferentes partes del cuerpo.
Profundizamos en la comprensión de que
La vida sólo es real cuando yo soy.
No soy en el sentido de personalidad, sino en el sentido de presencia. Reprogramar la mente, a través de permanecer simplemente
con la inhalación del «yo» y la exhalación del «soy».
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